En general i després d'unes entrevistes inicials, faig una valoració de les necessitats i de quina és la manera més convenient d'ajudar a la persona que acut a la consulta i així eliminar el sofriment que ha motivat la consulta (ansietat, estrès, insomni, tristesa, etc) i iniciar un procés de millora que li reporti al pacient una millor qualitat de vida externa i interna.

Es després d'aquestes entrevistes inicials que entre pacient i jo, com a terapeuta, s'acorda una proposta de tractament adequada a les necessitats de cada persona i problemàtica, tenint en tot moment molt present la necessitat d'atendre l'aspecte emocional, que sovint és el que estar més malmès i desatès.

Si la demanda va més en la línia de la recerca d'un creixement personal, l'accent ja no estar tan posat en el sofriment i el patiment, com sol ser en el primer moment de la demanda, si no en la perspectiva de potenciar i motivar un autoconeixement que permetrà l'objectiu d'autonomia personal, emocional i en general en tots els àmbits de la persona.

En resum, algunes de les qüestions que es pot consultar per resoldre en un procés terapèutic són:

• ✓ Disminuir l'ansietat, l'angoixa, l'insomni, pensaments recurrents i infinits, taquicàrdies, pes al pit. Els "nervis".
• ✓ Dificultats en les relacions socials.
• ✓ Poder-te enfrontar a pors, fòbies, dols o pèrdues. I no tan sols la pèrdua de persones properes, també de relacions de parella, de feines, de companys, de capacitats pròpies, de la joventut, etc.
• ✓ Afrontar l'estrès, la sensació de desbordament, de sofriment del dia a dia.
• ✓ Conflictes emocionals: gestionar, identificar i entendre les emocions, les pròpies i les dels demés.
• ✓ Ajudar en els conflictes de parella, en general, però sobretot quan sorgeixen els fills, o quan marxen, en la criança, sigui en les primeres etapes o durant la adolescència, en la entrada a la vellesa, etc.
• ✓ Depressions, situacions de desànim i/o alteracions de l'estat d'ànim.
• ✓ Trastorns en l'alimentació: bulímia, anorèxia, i altres.
• ✓ Trastorns i disfuncions sexuals.
• ✓ Transtorns del son.
• ✓ Conèixer-se i tractar-se millor, i tractar als altres també millor.
• ✓ Potenciar els recursos personals.
• ✓ Disminuir i manegar els símptomes que fan patir.
• ✓ Augmentar la capacitat reflexiva per prendre decisions.